Ich bin Erzieherin und meine Welt bricht gerade zusammen

Genau das ist es ja, du kannst es nicht Abhaken! Deswegen gehst du zu dieser Therapie. Die nette Therapeutin wird dir beim " Abhaken " helfen.
Es ist gut und freut mich für dich, das du von dieser Mutter nichts mehr gehört hast und ich denke auch nicht, das da noch etwas kommt.
Was du willst??? Du willst damit abschließen und wieder glücklich und ohne Angst deiner Arbeit nachgehen können!!!

Ja, Kitty, lass dich auf die Sitzungen ein, das Bereden bringt die Gedanken in Struktur und alles sollte klarer werden. Zur Not fällt Anspannung eben auch mal ab, wenn man sich mit Schlafmittel malm (nicht für immer) richtig ausruht. Ich drücke die Daumen!

du schaffst das schon, davon bin ich fest überzeugt. Es ist keine Schande oder Schwäche, Hilfe anzunehmen. Im Gegenteil, es zeigt Mut und Stärke, sich Hilfe zu holen und abzunehmen.
Auch ich bin ein Mensch, der immer für andere da ist und hilft, ich musste aber auch feststellen, das wenn man selber Hilfe braucht, keiner da ist und dann bleibt einem nur der Schritt sich Hilfe bei Experten zu holen.
Aber das ist genau der richtige Weg, du wirst sehen

Ich kann das gut verstehen. Ich mache auch alles mit mir selbst aus und könnte dieses Schritt, zu einem Therapeuten zu gehen, niemals überwinden. Da müsste mich wahrscheinlich jemand zu zwingen. Aber du bist ja nun schon da und deshalb ist es bestimmt gut, diese Stunden mitzunehmen. Alles andere wird wahrscheinlich nur die Zeit heilen.

Hallo Kitty,

ich finde es großartig, dass Sie den Schritt gegangen sind und nun diese nette Therapeutin gefunden haben. So wie sie darüber schreiben scheint mir, dass Sie sich mit ihr als Person auch wohlfühlen und in guten Händen.

Interessant finde ich, dass Sie einen Beruf ausüben, in dem Sie für andere Menschen da sind, ihnen helfen, sie unterstützen, sich kümmern und es Ihnen andererseits so schwer fällt, sich selbst unterstützen und helfen zu lassen. Sie schaffen Vertrauen und Beziehung und andererseits scheint es Ihnen sehr schwer zu fallen, anderen zu vertrauen, die für Sie da sein wollen. Ist das nicht ein klein wenig widersprüchlich?
Ich könnte mir vorstellen, dass dieser schreckliche Vorfall etwas in Ihnen ausgelöst hat bzw. wachgerüttelt hat, was Sie nun ganz persönlich betrifft und im Grunde gar nichts mit Ihrem Job zu tun hat. Aber das sind nur Gedanken.....

Wegen der Schlafstörungen: Versuchen Sie es doch erstmal mit der Heilkraft der Pflanzen:
Johanniskraut und auch Lavendel sind bekannt dafür, dass Sie die innere Ruhe und damit auch einen erholsamen Schlaf fördern. Es gibt Kapseln davon rezeptfrei in der Apotheke, auch Johanniskraut als Tee oder Lavendel als Kopfkissenspray....

Ich wünsche Ihnen alles Gute!
Klara

dieses Helfersyndrom hatte ich auch, super viele Jahre lang. Aber laß dir sagen, das man es sehr wohl abstellen oder zurück schrauben kann. Du musst nur lernen NEIN zu sagen. Ich habe es damals in einer Kur gelernt und somit blieb mehr Zeit an mich selbst zu denken. Ok, ich muss zugeben, das es gar nicht so schwer war, viel schwerer war dann erleben zu müssen, das immer weniger meiner sogenannten Freunde, sich immer weniger gemeldet haben, bis hin zu gar nicht mehr.
Das ist das, was dann dabei raus kommt. Allerdings bereue ich das nicht, denn das sind und waren halt auch nie echte Freunde!

Gibt es tatsächlich etwas mit der offiziellen Bezeichnung "Helfersyndrom"? Ich fände es erschreckend, wenn etwas als krankhaft bezeichnet wird, was vielen anderen fehlt.

Annike, keiner bezeichnet es als krankhaft, aber wenn man sich selbst deswegen vernachlässigt, können die Syntome krank machen. Helfen ist gut und schön, solange es im Rahmen bleibt.

Dieses Misstrauen, das viele Menschen haben, verstehe ich schon. Trotzdem hätte ich die Kinder ebenfalls reingelassen. Ich denke eher, dass das Verhalten, welches du als Helfersyndrom bezeichnet humaner, sozialer und "normaler" wäre als das, was in der Gesellschaft los ist. Behalte es deshalb in deinem Herzen und gebe es auf diese Weise ein Stück weit an die jüngere Generation weiter.

Vergessen sollst du dich natürlich nicht dabei. Aber tust du das wirklich? Es erfüllt dich doch, anderen zu helfen. Was kann daran verkehrt sein?!