Tee
30g lindenblüten (schweißtreibend)
30g holunderblüten
20g mädesüßblüten (gegen fieber und kopfweh)muss nicht unbedingt mit drin sein
20g kamillenblüten (blutreinigend entzündungshemmend)
am besten mal zu einem kräuterladen (in größstädten z.b. kräuterkühne und dort kräuter kaufen denn die wirken noch am besten... oder eine lose erkältungsteemischung und kamillenblüten extra kaufen und zufügen denn die sind meist nicht mit drin) auch gut hilft thymian und anis 1TL er mischung auf 250ml wasser auch schon für babys geeignet
wenn die kamillenblüten schon mal gekauft sind oder salbeiblätter... mit wasse aufbrühen in einer schale ins zimmer stellen das reinigt die luft! hoffe ich konnte helfen.