Viele Schüler kämpfen mit Stress

Stress ist nicht nur ein Phänomen, das unter Berufstätigen oder Managern bekannt ist. Auch viele Schüler leiden bereits unter Stress. Vor allem volle Lehrpläne, Leistungsdruck, viele Freizeitbeschäftigungen und Hobbys außerhalb der Schule setzen Kinder unter Druck. Studien haben ergeben, dass etwa die Hälfte der Schüler unter Stress leidet.

Häufige Beschwerden bei Stress

Dazu hat die Krankenkasse DAK Gesundheit ermittelt, dass gut 43 Prozent der Jugendlichen unter den Belastungen der Schule leiden. Bei den Schülerinnen sind es 49 Prozent, bei den Schülern sind es 37 Prozent. Die Experten weisen darauf hin, dass der Stress zu gesundheitlichen Beschwerden wie Schlafstörungen oder Kopfschmerzen bei den Jugendlichen führen kann. So klagen 55 Prozent der Schüler über Kopfschmerzen, 51 Prozent über Bauchschmerzen und 43 Prozent über Rückenschmerzen. Schlafstörungen treten bei 35 Prozent der Schüler auf, Schwindel bei 32 Prozent. Die Zahlen basieren auf einer Umfrage vom Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung IFT Nord von 7.000 Schülern der Klassenstufen fünf bis zehn in sechs Bundesländern.

Koffein und Alkohol

Die Studie zeigt auch Bedenkliches. Demnach nutzen viele Schüler leistungssteigernde und koffeinhaltige Energy-Drinks. Sogar etwa 25 Prozent der Fünftklässler greifen zu Energy-Drinks. Bei Schülern der achten Klasse sind es fast 70 Prozent, bei den Schülern der zehnten Klasse fast 85 Prozent. Für Kinder und Jugendliche sind diese Getränke jedoch nicht ungefährlich, enthalten viel Koffein, viel Zucker und zahlreiche künstliche Zusatzstoffe. Bei vielen Schülern bleibt es jedoch nicht beim Koffein. Etwa 60 Prozent der Schüler gaben an, bereits Erfahrungen mit Drogen oder Alkohol gemacht zu haben. Bei den Fünftklässlern sind es 22 Prozent, bei den Zehntklässlern sogar fast 90 Prozent. Fast 30 Prozent der Zehntklässlern haben demnach bereits Cannabis konsumiert.

Schulfach Gesundheit

Dazu kommt laut Krankenkassen und Kinder- und Jugendärzten die schlechte Ernährung der Schüler. Nur die Hälfte der Schüler greift zu Obst und Gemüse, 41 Prozent der Schüler bevorzugen süße Snacks, ein Viertel isst mehrmals pro Woche Fastfood. Schüler ernähren sich insgesamt gesünder, wenn sie häufig und regelmäßig mit der Familie gemeinsam essen. Zudem sind die Schüler seltener übergewichtig. Die Krankenkasse DAK fordert daher ein Schulfach Gesundheit, dass sich mit Themen wie Gesundheit, Ernährung, Bewegung und ähnliches befasst.