Mit Pausen erreichen Schüler bessere Noten

Neue Erkenntnisse der Harvard Business School zeigen, dass das Ergebnis einer Klausur nicht allein vom gelernten Stoff und vom Wissen der Schüler abhängt. Ebenso wichtige Faktoren für den Erfolg sind der Zeitpunkt der Prüfung sowie eine größere Pause im Vorfeld der Prüfung.

Tageszeit beeinflusst Prüfungsergebnis

Wenn Schüler in der fünften oder sechsten Stunde eine anspruchsvolle Mathe-Klausur schreiben sollen und davor gerade einmal fünf Minuten Pause haben, kann das das Ergebnis negativ beeinflussen. Die Forscher aus Harvard stellten nun fest, dass die Tageszeit einer wichtigen Prüfung oder Klausur ebenso wichtig ist wie eine größere Pause vor dem Test. Dabei kam heraus, dass Klausuren, die nach zehn Uhr morgens stattfinden, auch schlechter ausfielen. Die optimale Prüfungszeit wäre demnach zwischen neun und zehn Uhr am Morgen, besonders für Schüler, die ohnehin schlechtere Noten hatten.

Pausen verbessern die Leistung

Mindestens ebenso wichtig ist es dabei, dass die Schüler nach den Schulstunden eine kurze Pause und vor der Klausur eine Pause von etwa zwanzig bis dreißig Minuten haben. In diesem Fall schnitten die Schüler besser ab. Die Experten raten daher, die Prüfungen nicht möglichst früh morgens abzuhalten und längere Pause einzuhalten. Damit wären auch längere Schultage für die Kinder und Jugendlichen kein Problem.

Späterer Schulbeginn

Dies bestätigt auch einige Experten in ihrer Forderung, den Unterricht später beginnen zu lassen. Es gibt verschiedene Untersuchungen, die belegen, dass die Kinder und Jugendlichen ausgeglichener, besser und erfolgreicher lernen. Das liegt daran, dass das Gehirn der Kinder zwar besonders aufnahmefähig ist, aber auch einige Regenerationsphasen benötigt, die Inhalte im Langzeitgedächtnis zu speichern. Kinderärzte empfehlen Grundschülern etwa zehn bis elf Stunden Schlaf, Jugendlichen etwa neun Stunden Schlaf. Kommt der Schlaf zu kurz und müssen Schüler früh raus, werden sie unkonzentriert, schlecht gelaunt und depressiv. Denn: Studien belegen, dass mit einer halben Stunde mehr Schlaf die Schüler sich psychisch besser fühlen und bessere Noten erzielen.

Mehr Schlaf verbessert Ergebnisse

Deshalb empfehlen Schlafforscher, die Schule erst ab neun oder zehn Uhr beginnen zu lassen. In der Regel beginnt in Deutschland der Unterricht gegen acht Uhr. Nicht selten werden auch in der ersten Stunde auch gleich Klausuren geschrieben. In anderen Ländern wie Frankreich, Spanien oder Italien beginnt der Unterricht erst um neun Uhr. Ähnliches gilt für die USA.