Tochter muss fürs Abi lernen

  • Hallo ihr Lieben!


    Meine Tochter ist momentan dabei sich auf ihr Abitur vorzubereiten. Auf ihr lastet ein unheimlicher Druck und sie hat Angst die Prüfungen nicht zu bestehen. Vor allem in Deutsch und Mathematik hat sie momentan noch einige Probleme. Ich glaube zwar an sie, jedoch würde ich ihr gerne etwas helfen, um ihren Stress zu beseitigen. Im Internet habe ich nach guten Lernmaterialien gesucht, mit denen sie eventuell auch etwas effektiver arbeiten kann. Ich konnte früher zumindest je nach Erklärung der Materialien mal besser und mal schlechter lernen..


    Kann mir eventuell jemand bei der Auswahl helfen? Das wäre wirklich nett...


    Ich freue mich auf eure Antworten,
    Henrike

  • Hallo Hermina,


    herzlich willkommen im Forum und vielen Dank für Ihre Offenheit!
    Es ist sehr schön, dass Sie Ihre Tochter unterstützen wollen und ich selbst erinnere mich noch gut an die Zeit, als ich mich selbst auf das Abitur vorbereitet habe.
    Dennoch denke ich, dass der Druck, der auf den jungen Menschen lastet, die Versagensangst, es womöglich nicht zu schaffen, in den letzten Jahren gestiegen ist.
    Ich kenne diese Lernmaterialien leider nicht und kann Ihnen somit hierzu keinen Tipp oder Rat geben.
    Was ich persönlich viel wichtiger finde, ist Ihre Aussage:

    Auf ihr lastet ein unheimlicher Druck und sie hat Angst die Prüfungen nicht zu bestehen.

    Ich denke, dass dieser Druck, den sich Ihre Tochter verständlicherweise macht und diese enorme Angst, die damit einhergeht, ein Schlüssel sind. Wenn wir uns selbst unter Druck setzen, weil wir Angst haben, etwas nicht zu schaffen, befinden wir uns schnell in einer regelrechten Spirale der Angst...die Angst wird kontinuierlich größer und nagt an unserem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl, läßt uns an uns selbst zweifeln, uns ver-zweifeln... und dann kann man vor lauter Angst und Befürchtungen nicht mehr "klar" denken, man verliert den Glauben an sich selbst und der Druck, den man empfindet, wird größer und größer.
    Ich weiß nicht, wie gut Ihre Tocher bisher in der Schule ist und war, ob sie sich "zurecht" Sorgen macht oder ob es nicht vielmehr der eigene Anspruch ist, der diesen enormen Druck verursacht oder vielleicht auch das schulische Umfeld, die Stimmung im Abiturjahrgang, die Lehrkräfte etc.
    Diese Frage müssen Sie sich beantworten.
    Dennoch denke ich, dass wir uns selbst oftmals unter Druck setzen, uns diesen Druck samt Angst selbst erschaffen.
    Ich frage mich, ob es sich nicht anbieten würde, zum Einen über dieses Thema "Druck machen" und "Angst vor Versagen" mit Ihrer Tochter ins Gespräch zu gehen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, wie man diesen Druck zumindest ein Stück weit auflösen kann. Vielleicht ja mitunter durch einen entspannenden Ausgleich zum Lernen wie Joggen, Schwimmen, tanzen gehen, Yoga, Entspannungsübungen oder ab und zu eine Wellnessmassage. ;)


    Zudem wäre es möglicherweise eine gute Idee, wenn sich Ihre Tochter mit Mitschülerinnen und Mitschülern zum Lernen treffen würde, eine Art Lerngruppe, in der man gemeinsam unbeantwortete Fragen klären kann.


    Ich wünsche Ihnen alles Gute!


    Ihre Klara

  • lernen ist echt so ne sache. ich hab auch meine prüfung zwei mal machen müssen weil ich beim ersten mal total falsch gelernt hab. hatte zwar die meisten texte auswendig gelernt aber nichts von dem verstanden. beim zweiten anlauf hab ich mich mit dem kram auseinander gesetzt und auch die prüfung geschafft. lernen ist wirklich nicht einfach. habs auch immer noch nicht so ganz raus und fang grade mit einem grundkurs in psychologie wieder an. lernen fällt mir bis jetzt noch nicht schwer. aber unterstützung zum lernen könnte ich jetzt auch nicht annehmen.

  • Hallo Fruchtzwerg,


    Sie sprechen da ein wichtiges Thema an und zugleich das wichtigste Thema, wenn es um das Lernen geht:
    Lernen will gelernt sein! :D
    Und genau das wird in den Schulen in der Regel nicht vermittelt.
    Man soll und muss so vieles lernen, aber wie man den vermittelten Unterrichtsstoff in seinen Kopf und vor allem ins Langzeitgedächtnis bekommt, das wird leider in der Regel nicht gelehrt und das, obwohl es doch das Wichtigste überhaupt ist.


    Reines Auswendiglernen ist zwar möglich und wird von vielen Menschen nach wie vor mit großem Ehrgeiz betrieben, doch das Gelernte verstanden hat man dadurch noch lange nicht.


    Lernen soll Spaß machen, d.h. lernen muss positiv für uns besetzt sein.
    Dies gelingt Lehrern nicht immer. Die Kunst und Herausforderung ist leztlich, dass wir für uns den Lernstoff zu einem positiven, einem interessanten und spannenden Erlebnis machen.


    Dazu ist eine schöne, angenehme Lernatmosphäre wichtig: schöner, freundlicher Raum/ Umgebung, gut riechender/ duftender Raum, ausreichend Pausen, vielleicht auch angenehme Hintergrundmusik.
    (Ich selbst kann mich sehr gut bei Meditationsmusik und Walgesängen konzentrieren ;) ).
    Dann ist die Frage, welcher Lerntyp ich selbst bin, welche Art des Lernens mir am besten liegt.
    Lese ich und mache ich mir Randnotizen oder schreibe ich mir das Wichtigste auf einem Notizblock auf?
    Arbeite ich mit Farben, in dem ich farbig unterstreiche, bestimmte Zeichen verwende, um Wichtiges hervorzuheben? Hilft es mir, wenn ich Bildmaterial zum Thema anschauen kann (Illustrationen, Skizzen, Diagramme, Bilder, Fotos oder sogar Filmmaterial)? Hilft es mir, laut zu lesen oder leise für mich?
    Überlege ich mir Fragen zum Text und beantworte diese dann wie einen selbst verfassten Test?
    Ist es für mich hilfreich, wenn ich Mathematikaufgaben in den Alltag übertrage, d.h. dass ich mir Äpfel, Birnen, Autos etc. statt x und y und a vorstellen muss?
    Und am besten ist es letztlich, wenn man das Gelernte in eigenen einfachen Worten einer weiteren Person erklären kann.


    Jede und jeder muss für sich selbst herausfinden, welcher Methodenmix am besten paßt.
    Und genügend Pausen zu machen und dabei auch tatsächlich abzuschalten, ist ebenfalls enorm wichtig. Ebenso wie Wiederholungen beim Lernen.


    Ich freue mich über weitere Tipps und Anregungen, wie man zu einem genußvollen Lernen kommen kann!
    Danke.


    Ihre Klara

  • Hier ein paar leicht umsetzbare Tipps, die mir beim Lernen helfen:


    • viel Wasser trinken
    • besonders beim Auswendiglernen, bewege ich mich gern (laufe in der Wohnung auf und ab) und verfall sogar oft in einen Sing-Sang
    • bei Konzentrationstiefs gibt mir eine handvoll Nüsse oft nochmal einen Kick
    • gegen Ängste und für klare Gedanken 2 Tipps aus der Kinesiologie: 1. "Positive Punkte" aktivieren: einfach die Stirnhöcker (kleine Erhebungen etwa mittig zw. Augenbrauen und Haaransatz) mit den Fingern beider Hände halten und einige Sekunden/Minuten an die angstauslösende Situation denken. Bei mir funktioniert es rasend schnell, dass die Situation gar nicht mehr so bedrohlich wirkt und sich die Ängste minimieren. 2. "Gehirnknöpfe": Eine Hand auf den Bauch legen mit der anderen Hand die Punkte neben den Brustbein, unter dem Schlüssebein massieren oder halten und ruhig atmen. Mit den Augen einer gedachten, horizontalen Linie von links nach rechts folgen.
    • Unbedingt Pausen einlegen und sich in der Zeit wenigstens kurz an der frischen Luft bewegen.


    Viel Erfolg beim Lernen und


    toi-toi - toi fürs Abi!!! :thumbup:

Jetzt mitmachen!

Sie haben noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registrieren Sie sich kostenlos und nehmen Sie an unserer Community teil!

Heiße Themen

    1. Thema
    2. Antworten
    3. Letzte Antwort
    1. Patchwork - Hilfeee wie soll das weitergehen??? 7

      • DarkDestiny
    2. Antworten
      7
      Zugriffe
      324
      7
    3. Dani

    1. Urlaub 7

      • Dani
    2. Antworten
      7
      Zugriffe
      378
      7
    3. Dani

    1. Das Dönerproblem! 1

      • Basti1992
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      310
      1
    3. Dani

    1. Besuche Erwachsener Kinder 3

      • Sonne6696
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      484
      3
    3. Dani

    1. Semmel-Drama beim Frühstück 1

      • Renipeppeni
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      318
      1
    3. Dani

    1. Inobhutname durch das Jugendamt 12

      • Joe
    2. Antworten
      12
      Zugriffe
      2,1k
      12
    3. Joe

    1. Mental Load- Umfrage für meine Masterarbeit im Studiengang Psychologie

      • Motherhood2025
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      199
    1. Wie kann mein Kind gut selbstständig lernen?

      • lisa_lei
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      143
    1. Corona... 330

      • Gilfy
    2. Antworten
      330
      Zugriffe
      254k
      330
    3. Drachenherz

    1. Nachbar sucht ständig Kontakt zu meiner Tochter 2

      • Asharah83
    2. Antworten
      2
      Zugriffe
      1,7k
      2
    3. Gilfy

    1. Mein mann und ich wissen nicht was wir tun sollen? 138

      • Mama123
    2. Antworten
      138
      Zugriffe
      184k
      138
    3. Mama123

    1. Wie damit umgehen??? 150

      • Gilfy
    2. Antworten
      150
      Zugriffe
      147k
      150
    3. Dani

    1. Was ist richtig \was ist falsch 15

      • Gilfy
    2. Antworten
      15
      Zugriffe
      2,5k
      15
    3. Gilfy

    1. Kind ständig krank. Umgang mit kranken Kindern in eurem KiGa 12

      • Nathalie
    2. Antworten
      12
      Zugriffe
      2,9k
      12
    3. Dani

    1. Teenie Tochter weint, wimmelt mich ab 3

      • missm.
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      1,1k
      3
    3. Dani

    1. Ich wünsche euch 6

      • Gilfy
    2. Antworten
      6
      Zugriffe
      840
      6
    3. Gilfy

    1. Kindergarten - dreijähriger wird als Time-Out in die Krippe gebracht 4

      • Renipepeni
    2. Antworten
      4
      Zugriffe
      1,8k
      4
    3. linakraus

    1. Kindergeburtstags-Spiele: Varianten für Blindekuh-Spiele gesucht! 9

      • Tania
    2. Antworten
      9
      Zugriffe
      1,5k
      9
    3. Dani

    1. Unser Sohn beklaut uns. 11

      • Beerserker
    2. Antworten
      11
      Zugriffe
      10k
      11
    3. Granddaddy

    1. ständige Beschwerden aus der Schule 68

      • Single Parent
    2. Antworten
      68
      Zugriffe
      142k
      68
    3. Jule1979

    1. Wie Eltern die Persönlichkeit Ihrer Kinder prägen

      • Sternengezuecht
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      333
    1. Bad-Feelings! :( 163

      • Dani
    2. Antworten
      163
      Zugriffe
      45k
      163
    3. Gilfy

    1. Stiefsohn und seine Erziehung/ Meinung 5

      • Andreas310
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      1,8k
      5
    3. Dani

    1. Umfrage zur frühkindlichen Entwicklung

      • jabri34
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      291
    1. Good Feelings :) 161

      • Dani
    2. Antworten
      161
      Zugriffe
      43k
      161
    3. Gilfy

    1. News auf Kindererziehung.com 135

      • Drachenherz
    2. Antworten
      135
      Zugriffe
      123k
      135
    3. Drachenherz

    1. Schulter, Darm und co 23

      • Gilfy
    2. Antworten
      23
      Zugriffe
      5,3k
      23
    3. Gilfy

    1. Pubertät Junge 13 Jahre 6

      • Birgit75
    2. Antworten
      6
      Zugriffe
      2,4k
      6
    3. Gilfy

    1. Plötzlich nachts das Bett nass... 10

      • Nevada
    2. Antworten
      10
      Zugriffe
      2,1k
      10
    3. Nevada

    1. Junge 13 , ich weiß nicht mehr weiter 5

      • Sarah294
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      2,4k
      5
    3. Dani

    1. Konsequenzen für 17 jährigen? 3

      • Kahlerkopfhund
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      4,2k
      3
    3. laura24

    1. KRISE! Tochter (bald 14) hat angefangen zu schielen , kriegt Bifokal Brille, soll später auch noch Augenpflaster tragen!! 9

      • Claudi82
    2. Antworten
      9
      Zugriffe
      6,5k
      9
    3. MariaNordstern

    1. Sorgenkind 16+ 129

      • Miau
    2. Antworten
      129
      Zugriffe
      137k
      129
    3. Klara

    1. Depression, 0 Bock, keine Perspektive... 14

      • Gilfy
    2. Antworten
      14
      Zugriffe
      3,6k
      14
    3. Gilfy

    1. Eigene Entscheidungen und Konsequenzen 7

      • St_ella
    2. Antworten
      7
      Zugriffe
      2k
      7
    3. Dani

    1. Tochter 17 - mit ihr ist nichts mehr los 4

      • Melli1978
    2. Antworten
      4
      Zugriffe
      2,6k
      4
    3. Dani

    1. Mein Sohn 14 macht was er will 44

      • RedMarry
    2. Antworten
      44
      Zugriffe
      48k
      44
    3. Kamelie

    1. Sohn rutscht immer mehr ab 32

      • Ines
    2. Antworten
      32
      Zugriffe
      63k
      32
    3. Theresa

    1. 17 jährige tochter hat einen sehr dummen freund 6

      • andrea_vonhier
    2. Antworten
      6
      Zugriffe
      6,7k
      6
    3. guapa

    1. Probleme mit dem Enkel 16

      • Gilfy
    2. Antworten
      16
      Zugriffe
      7,8k
      16
    3. Gilfy

    1. 18jährige Tochter mag uns nicht 5

      • Sara
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      8k
      5
    3. Linda98

    1. Kind 1. Schuljahr - verhaltensauffälliges Kind in der Klasse 6

      • Edward Hyde
    2. Antworten
      6
      Zugriffe
      2,7k
      6
    3. Edward Hyde

    1. erziehen ohne Betrafung 6

      • felix4712
    2. Antworten
      6
      Zugriffe
      2,4k
      6
    3. Dani

    1. Einladung zur Teilnahme an einer Uni-Studie – “Was wir fühlen, was Kinder erleben„

      • StefanieV
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      437
    1. Sohn 16 Jahre 0 Bock Einstellungen bei ALLEM. 1

      • Tina
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      1,1k
      1
    3. Dani

    1. Hilfe, mein Sohn,17 macht was er will 2

      • bia73
    2. Antworten
      2
      Zugriffe
      13k
      2
    3. Dani

    1. Erfahrungen mit Erziehung – Umfrage im Rahmen einer Seminararbeit

      • Annanita
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      204
    1. Achtung lange... 12 jähriges PuberTier 5

      • Grimmi
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      7k
      5
    3. Kim

    1. Unhygienisch 2

      • Marry
    2. Antworten
      2
      Zugriffe
      1,5k
      2
    3. Dani

    1. Braue dringend einen Rat....bin absolut hilflos.... 41

      • Reisender
    2. Antworten
      41
      Zugriffe
      58k
      41
    3. Fuchsmama

    1. Respektlos, klauen und Lügen 34

      • Tamara
    2. Antworten
      34
      Zugriffe
      29k
      34
    3. Schoki

    1. Kinder Akne 2

      • Vedrana
    2. Antworten
      2
      Zugriffe
      875
      2
    3. Gilfy

    1. Was soll ich tun? (Schnuller) 5

      • Jana91
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      3,2k
      5
    3. Dani

    1. Unverschämt teuer 33

      • Gilfy
    2. Antworten
      33
      Zugriffe
      25k
      33
    3. Nordsee

    1. Mein Kind wurde zwei Mal von einem Jung in der Schule verletzt 5

      • AnnaSophia
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      1,1k
      5
    3. Dani

    1. Tochter hat narzisstischsten Freund 4

      • Lucia
    2. Antworten
      4
      Zugriffe
      9,9k
      4
    3. Lucia

    1. Kinder tragen immer länger Windeln 28

      • Dreifachmama123
    2. Antworten
      28
      Zugriffe
      43k
      28
    3. kira

    1. Ständig zum Lehrergespräch 32

      • julchen
    2. Antworten
      32
      Zugriffe
      16k
      32
    3. Gilfy

    1. Ich bin Erzieherin und meine Welt bricht gerade zusammen 54

      • Kitty
    2. Antworten
      54
      Zugriffe
      88k
      54
    3. Kitty

    1. Teenager mit Depression 2

      • Caro44
    2. Antworten
      2
      Zugriffe
      2,5k
      2
    3. dkrieger0

    1. Sohn 12 Jahre mit Schnuller erwischt 19

      • Maria1988
    2. Antworten
      19
      Zugriffe
      15k
      19
    3. Dani

    1. Klasse wiederholen 3

      • Defi
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      1,9k
      3
    3. Gilfy

    1. Schwierige frühpubertierende Tochter 8

      • Lauren24
    2. Antworten
      8
      Zugriffe
      5,2k
      8
    3. Lauren24

    1. Junge Erwachsene Tochter, komme nicht an sie ran, suche dringend Rat 16

      • Zahnfee71
    2. Antworten
      16
      Zugriffe
      32k
      16
    3. Lulu 2015

    1. 1 klasse wiederholen? 3

      • Andreas.Harald
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      21k
      3
    3. Dani

    1. Vorpubertät - Situation eskaliert am Morgen 39

      • MutterVonElias
    2. Antworten
      39
      Zugriffe
      25k
      39
    3. muddivondrei

    1. Vergiftung durch Laugenbrezel? 26

      • Ali
    2. Antworten
      26
      Zugriffe
      86k
      26
    3. Klara

    1. Tochter 14 verschlossen, einziger FREUND ist ihr Handy 13

      • Susu
    2. Antworten
      13
      Zugriffe
      17k
      13
    3. Dani

    1. Kann er nicht oder will er nicht? 31

      • Evelyn
    2. Antworten
      31
      Zugriffe
      84k
      31
    3. Klara

    1. Tochter ( bald 14 J. ) sitzt nur im Zimmer 9

      • Sszett
    2. Antworten
      9
      Zugriffe
      18k
      9
    3. Dani

    1. 12 jährige, Pubertät, Lügen, Verheimlichen, 5

      • Yasemin_Blume
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      7,4k
      5
    3. Marmor

    1. Alleinerziehend möglich??? 43

      • MOMA16
    2. Antworten
      43
      Zugriffe
      90k
      43
    3. Klara

    1. Fehler in der Erziehung und im Verhalten dem Kind gegenüber verbessern 4

      • Maik*79
    2. Antworten
      4
      Zugriffe
      2,9k
      4
    3. Dani

    1. Pubertät 8 jähriger Junge 3

      • KaMa
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      1,9k
      3
    3. Dani

    1. 7 Jährige hochbegabt bringt mich zur weißglut 22

      • Dino86
    2. Antworten
      22
      Zugriffe
      55k
      22
    3. Ghui

    1. Tochter (14) haut immer wieder nachts ab 20

      • morfus
    2. Antworten
      20
      Zugriffe
      22k
      20
    3. Dani

    1. Heikle Frage 2

      • MariaNordstern
    2. Antworten
      2
      Zugriffe
      1,4k
      2
    3. Dani

    1. Zwei neue Mitbewohner 5

      • Gilfy
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      1,2k
      5
    3. Gilfy

    1. mein Sohn wünscht sich einen sehr kurzen Haarschnitt 22

      • Dalou
    2. Antworten
      22
      Zugriffe
      16k
      22
    3. Dalou

    1. Ständig alberne Kinder - zuhause 1

      • Vani1985
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      2,9k
      1
    3. Dani

    1. 1. Klasse wiederholen 8

      • Carla_bett
    2. Antworten
      8
      Zugriffe
      6,1k
      8
    3. dkrieger0

    1. Was tun, wenn das Kind andauernd jammert? 4

      • DerPapa
    2. Antworten
      4
      Zugriffe
      3k
      4
    3. DerPapa

    1. Wie ließt man den Test? 41

      • Gilfy
    2. Antworten
      41
      Zugriffe
      88k
      41
    3. Gilfy

    1. Was soll nur werden? 14

      • Peti
    2. Antworten
      14
      Zugriffe
      39k
      14
    3. Dani

    1. Mein Sohn engagiert sich für eine gute Sache und wird dann festgenommen, kann ich dann trotzdem stolz sein ? 11

      • KlausSelber
    2. Antworten
      11
      Zugriffe
      5,1k
      11
    3. KlausSelber

    1. Pubertät mit 18 ? 16

      • Aka
    2. Antworten
      16
      Zugriffe
      9,9k
      16
    3. Dani

    1. Muss ich schlechtes Gewissen haben wenn meine Anzeige gegen meinen Sohn dazuführt dass er verhaftet wird ? 6

      • AnnikaSeil
    2. Antworten
      6
      Zugriffe
      5,9k
      6
    3. Dani

    1. Wohlbefinden von Eltern

      • C.S.Bonn
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      418
    1. Sohn 14 verlässt das Zimmer kaum 9

      • angi
    2. Antworten
      9
      Zugriffe
      8,3k
      9
    3. Dani

    1. Lehrer beklagen sich über Eltern 28

      • Klara
    2. Antworten
      28
      Zugriffe
      56k
      28
    3. Klara

    1. Was soll ich nur tun? Wie geht es weiter? 3

      • FrauAbendroth
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      3,3k
      3
    3. Gilfy

    1. Streitlustig 4

      • Anni7221
    2. Antworten
      4
      Zugriffe
      2,5k
      4
    3. Dani

    1. Kind rastet aus 1

      • liro06
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      2k
      1
    3. Dani

    1. machen viele Mädchen im stehen Pipi? 1

      • IsabelleWendt
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      984
      1
    3. Dani

    1. Patchworkfamilie für Kinder- und Jugend- Hörspielreportage gesucht!

      • Charlotte1234
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      291
    1. Tochter möchte am liebsten nur noch im stehen Pipi machen 1

      • IsabelleWendt
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      2,2k
      1
    3. Dani

    1. Ich bin eine schlechte Mutter 28

      • Finchen
    2. Antworten
      28
      Zugriffe
      20k
      28
    3. Gilfy

    1. Wie viel Medienkonsum ist gesund? 6

      • Willi
    2. Antworten
      6
      Zugriffe
      4,9k
      6
    3. mamamitherz

    1. Hilfe, mein Kind schmiert mit Kot :( 14

      • vajudomi
    2. Antworten
      14
      Zugriffe
      99k
      14
    3. Dani

    1. Mein Sohn nennt mich Psychopath 3

      • mamamitherz
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      3,5k
      3
    3. andrea_vonhier