Ich habe schon einmal hier irgendwo gejammert, aber gefühlt wird es immer schlimmer.
In den Schwangerschaften habe ich jeweils 20kg zugenommen, die aber größtenteils von allein wieder weg gegangen sind.
Jetzt habe ich mich aber beruflich ein bisschen verändert und arbeite viel im Sitzen. Mir ist klar, dass ich entsprechend weniger essen sollte, aber ich kriege es einfach nicht hin. Selbst wenn ich mich mal ein paar Tage einschränke, tut sich nichts und sobald ich dann mal eine halbe Pizza esse, wiege ich am nächsten Tag sofort drei Kilo mehr.
Ich bin ja nie der Diättyp gewesen, aber ich merke, wie ich die Kontrolle über mich, meinen Körper und meine Essgewohnheiten verliere.
Mir ist klar, dass ich grundlegend etwas umstellen muss, aber wie? Ich kann mich nicht nur von Salat ernähren. Davon werde ich nicht satt. 
